Please Take care of My Refrigerator
27 October 2026
Review Chef & My Fridge Season 2 Eps 90: Bongkar Kulkas Sultan Joo Sang-wook yang Penuh Kejutan!
Annyeong, chingu! Buat kamu pecinta variety show Korea, pasti udah gak asing lagi sama keseruan Chef & My Fridge (Please Take Care of My Refrigerator). Kali ini, kita bakal bahas tuntas salah satu episode paling ikonik dan kocak, yaitu Season 2 Episode 90 yang menghadirkan aktor ternama Joo Sang-wook.
Yuk, intip apa aja sih yang bikin kulkas sang aktor sukses bikin para chef terkejut dan penonton penasaran!
1. Vibe Nelayan Pro & Logika Mancing yang Di Luar Nalar
Sebelum kulkasnya dibongkar, Joo Sang-wook sempat memamerkan sisi lain dirinya sebagai seorang pemancing profesional. Mulai dari ikan datar berukuran besar hingga cumi-cumi berhasil ia pamerkan.
Tapi, ada fakta kocak nih:
- Batal Mancing karena Cuaca: Niatnya mau turun ke laut, tapi karena cuaca lagi panas banget, rencana mancingnya terpaksa di-cancel.
- Definisi Bahan Beku = Umpan: Menurutnya, semua bahan yang ada di dalam freezer pada dasarnya adalah umpan untuk memancing, bukan semata-mata untuk dimasak!
2. Isi Kulkas Sultan: Dari Kaviar hingga Daging Premium
Begitu pintu kulkas dibuka, penonton langsung disuguhkan dengan pemandangan kulkas yang sangat rapi dan bersih. Gak tanggung-tanggung, isi kulkasnya mirip mini supermarket ala kaum sultan:
- Bahan Mewah Berkelas: Terdapat stok kaviar, saus truffle, telur landak laut (uni), hingga ham yang biasa ia nikmati bersama teman-teman ditemani segelas anggur.
- Daging Pilihan (Anchang-sal): Sebagai pencinta daging sejati, ia punya deretan daging berkualitas tinggi, di mana anchang-sal jadi salah satu favorit utamanya.
- Deretan Banchan Rumahan: Dilengkapi juga dengan banchan buatan sang istri (Cha Geum-pyo) seperti dubu-jorim (semur tahu) yang menggugah selera.
3. Tantangan Baru untuk Chef Barat: Joo Sang-wook Anti Keju!
Nah, bagian paling seru di episode ini adalah ketika selera makannya dibongkar. Joo Sang-wook secara terang-terangan mengaku lebih menyukai makanan Jepang ketimbang makanan barat yang berkeju.
- Tidak Bisa Makan Keju: Sang aktor mengaku tidak suka dengan aroma keju yang terlalu kuat dan menusuk. Hal ini kontan bikin para chef bergaya barat langsung pening tujuh keliling!
- Jagoan Perbumbuan: Sebagai gantinya, ia punya koleksi kecap asin yang lengkap untuk meracik ganjang-dalgalbap (nasi telur kecap versi sultan) yang nikmat.
4. Surga Karbohidrat: Sanggup Hidup Cuma Pakai Mi!
Buat urusan mi, Joo Sang-wook adalah rajanya carbo-looter. Kulkasnya dipenuhi berbagai jenis mi mulai dari mi soba, mi jagung, pasta, hingga somen.
Bahkan, ia dengan santainya berkata kalau dirinya sanggup hidup hanya dengan mi saja! Nggak cuma itu, ia juga hobi makan porsi besar—seperti melibas satu bungkus pasta seberat 500 gram dalam sekali duduk.
Kesimpulan
Episode 90 Chef & My Fridge bersama Joo Sang-wook ini benar-benar menghibur sekaligus bikin ngiler. Perpaduan antara hobi mancingnya yang unik, selera makannya yang anti-mainstream terhadap keju, hingga koleksi bahan makanan mewahnya sukses bikin episode ini memorable*banget.
Gimana,chingu? Tertarik buat nyontek gaya penyimpanan kulkas rapi ala Joo Sang-wook atau mau nyoba bikin menu ganjang-dalgalbap*nya di rumah? Tulis di kolom komentar ya! ✨
26 October 2026
Bedah Kulkas Lee Jun-young di Chef & My Fridge: Dari Kaldu Ramen Racikan Sendiri Sampai Kotak "LOVE" Isi MSG!
Aktor multitalenta Lee Jun-young baru-baru ini sukses mencuri perhatian penonton saat tampil dalam acara Chef & My Fridge eps 73. Selain pesonanya di layar kaca, sisi personal serta hobinya di dunia kuliner—terutama kecintaannya yang mendalam pada ramen—sukses bikin penggemar kagum sekaligus terhibur.
Yuk, intip rangkuman lengkap bedah kulkas dan momen seru Lee Jun-young di acara tersebut yang siap jadi bahan konten menarik!
1. Sisi Introvert yang Punya Dedikasi Tinggi di Dapur
Di balik karismanya sebagai aktor, Lee Jun-young dikenal sebagai sosok yang sangat introvert. Saking introvertnya, pernah live instagram tetiba penonton naik dua kali lipat. Biasa dapat penonton 3000an jadi naik hampir 7000 langsung ia matikan. Takut salah ngomong trus jadi masalah. Sebegitu intovertnya. Walaupun memiliki kepribadian yang tenang, ia punya dedikasi kuliner yang luar biasa serius, terutama saat membahas soal hobi memasaknya.
2. Kulkas Super Rapi dan Totalitas Bikin Kaldu Ramen dari Nol
Hal pertama yang langsung menyita perhatian penonton adalah isi kulkas Lee Jun-young yang tertata sangat rapi menggunakan wadah transparan berlabel rapi. Nggak cuma sekadar nyetok makanan, ia benar-benar totalitas dalam meracik hidangannya sendiri:
Pemilihan Bahan: cermat memilih bagian sayuran, seperti menggunakan bagian hijau daun bawang khusus untuk membuat kaldu yang gurih.
Mi Segar Pilihan: Untuk urusan mi, ia menyiapkan mi segar berkualitas yang dibeli khusus dari toko.
Kaldu Hardcore: Demi mendapatkan cita rasa ramen yang otentik, ia menggunakan ayam segar dan ceker ayam sebagai bahan utama pembuat kaldu ayam.
3. Hoki Seumur Hidup: Pamer Kartu Emas Ramen Jepang!
Salah satu momen paling ikonik di episode ini adalah ketika Lee Jun-young dengan bangga menunjukkan kartu berwarna emas di tangannya. Kartu istimewa tersebut memberikannya hak akses makan gratis di restoran ramen Jepang, yang seketika sukses bikin para chef di studio iri berjamaah. Ia dapatkan saat aktif jadi idol U-Kiss. Kala manggung di Jepang pasti ditanya mau makan apa? Pasti jawabnya restoran tsb. Makanya restoran tsb kasih kartu emas makan gratis.
4. Eksperimen Menu: Dari Ramen Niboshi hingga Kuliner Tiongkok
Kulkas sang aktor juga membuktikan bahwa ia gemar bereksperimen dengan berbagai resep internasional:
Ia gemar meracik ramen niboshi, yaitu jenis ramen dengan kuah berbasis ikan teri yang memberikan sensasi rasa gurih dan khas.
Selain masakan Jepang, ia juga melengkapi kulkasnya dengan jajaran saus khas Tiongkok untuk memasak hidangan favorit seperti tahu mapo (mapo tofu).
5. Plot Twist Kulkas: Kotak Berlabel "LOVE" Isinya Ternyata... MSG!
Di balik kesan kulkas chef profesional yang sangat teratur, ada satu momen kocak yang paling diingat penggemar. Saat sebuah wadah bertuliskan label romantis "LOVE" dibuka, terungkaplah sebuah rahasia dapur: isinya ternyata adalah penyedap rasa alias MSG! Bukti nyata kalau di balik racikan kaldu rumit, penyedap instan tetap jadi pahlawan di kala darurat.
Bagian mana nih dari kulkas Lee Jun-young yang paling bikin kamu takjub? Jangan lupa bagikan artikel ini ke sesama penggemar drakor dan pecinta ramen ya!
09 September 2026
Rahasia Awet Muda Uhm Jung-hwa di Usia 50-an: Intip Pola Diet dan Isi Kulkas di Chef & My Fridge
Penampilan penyanyi sekaligus aktris legendaris Korea Selatan, Uhm Jung-hwa, dalam episode Chef & My Fridge (Please Take Care of My Refrigerator) eps 83 sukses membuat publik terpukau. Meski sudah memasuki usia kepala lima, kondisi fisik dan vitalitasnya dinilai masih setara dengan wanita berusia 20 hingga 30-an tahun.
Kebugaran sang diva rupanya berakar langsung dari isi dapurnya. Saat kulkas pribadinya dibuka, terungkap sederet bahan makanan bernutrisi tinggi, hidrasi alami, hingga kebiasaan unik yang mendukung gaya hidup sehatnya.
1. Disiplin Diet Rendah Karbohidrat (Low-Carb, High-Fat)
Uhm Jung-hwa secara terbuka membagikan rahasia stamina dan kebugaran tubuhnya lewat diet rendah karbohidrat dan tinggi lemak (ketogenik).
“Aku menjalani diet rendah karbohidrat dan tinggi lemak sejak lama. Kualitas tidurku meningkat drastis,” tuturnya.
Selain itu, ia sangat membatasi gula olahan:
- Mi Tahu Bebas Gluten (Gluten-Free & Sugar Zero): Pengganti pasta atau mi gandum konvensional untuk menekan lonjakan insulin.
- Saus Rendah Kalori dan Bebas Gula: Kulkasnya dipenuhi rak berputar berisi saus tiram rendah gula (low-sugar) dan selai buah murni tanpa tambahan gula (no added sugar).
- Telur Cangkang Biru mungkin telur asin kali ya, subtitle nyebutnya telur cangkang biru: Sumber protein berkualitas tinggi yang rutin dikonsumsi.
2. Sayuran Unik, Wortel Masak, dan Kebiasaan Belanja Organik
Uhm Jung-hwa rutin berbelanja langsung di pasar segar lokal seperti Marche sekitar 3–4 kali setiap bulan. Di kompartemen sayuran, ditemukan aneka bahan nabati padat nutrisi:
Wortel Khusus Jus (Juice Carrots): Satu kantong wortel segar selalu tersedia. Uhm Jung-hwa mengaku kerap membelinya karena kebiasaan. Ia sangat menyukai rasa manis alami wortel yang keluar setelah dimasak matang.
Brokoli Romanesco (Romanesco Broccoli): Sayuran persilangan dengan pola fraktal alami yang kaya antioksidan dan serat.
Shiso Merah (Red Shiso / Akajiso): Daun aromatik berwarna ungu kemerahan yang biasa digunakan dalam sajian herbal berkhasiat antiinflamasi.
3. Rahasia Kulit Bercahaya: Infused Water Herbal Setiap Hari
Kunci hidrasi optimal Uhm Jung-hwa tampak dari botol kaca besar berisi racikan air infus (infused water). Minuman detoks segar ini dibuat dari campuran:
Herbal daun basil
- Daun mint segar
- Irisan mentimun
- Ekstrak daun shiso merah
- Kombinasi bahan alami tersebut kaya akan elektrolit, polifenol, dan sensasi menyegarkan tanpa kalori maupun pemanis buatan.
4. Buah Segar dan Cara Menjaga Keseimbangan Suasana Hati
Di laci pendingin buah, tersimpan stok buah-buahan segar berkadar air tinggi seperti semangka potong, jeruk lemon, jeruk nipis (lime), tomat, dan apel.
Menariknya, Uhm Jung-hwa tidak menerapkan aturan hidup yang kaku hingga menghilangkan kesenangan pribadi. Di salah satu sudut kulkas, tersimpan botol arak tradisional Korea (liqueur) dan sisa anggur putih (white wine).
“Ya, ini untuk menjaga perasaanku (mood booster),” guraunya santai.
Menjaga keseimbangan antara disiplin asupan nutrisi bersih dan relaksasi mental inilah yang menjadi kunci utama Uhm Jung-hwa tetap bahagia, bugar, dan awet muda secara berkelanjutan.
30 August 2026
Bongkar Isi Kulkas Karina aespa di 'Chef & My Fridge': Dari Koleksi Wine hingga Pengakuan Alergi Unik
Kemunculan Karina aespa bersama Winter di program varietas kuliner populer Chef & My Fridge eps 79 (Please Take Care of My Refrigerator) sukses mencuri perhatian publik. Tidak hanya memperlihatkan menu kesehariannya sebagai idola papan atas, Karina juga membagikan berbagai fakta personal yang jarang terungkap ke publik.
1. Isi Kulkas: Pecinta Lauk Tradisional (Banchan) dan Buah Segar
Di balik citranya yang modern, kulkas Karina dipenuhi oleh hidangan khas rumahan:
Deretan Banchan Autentik: Kulkasnya menyimpan berbagai lauk khas Korea seperti teri masak gochujang (gochujang myeolchi bokkeum), tumis jamur (beoseot bokkeum), cumi kering pedas (jinmichae), acar mentimun (oi muchim), hingga acar bawang putih (maneul jangajji).
Stok Buah Melimpah: Karina menyimpan semangka potong, mangga, melon utuh, hingga lemon segar untuk menjaga asupan nutrisinya.
Alergi Unik Kiwi Hijau: Karina mengungkapkan dirinya alergi terhadap kiwi biasa, namun ia menyetok ruby kiwi (kiwi merah) yang aman dikonsumsi dan menjadi buah favoritnya.
2. Julukan Pemegang Toleransi Alkohol Tertinggi
Para koki dan pembawa acara dibuat terkejut saat membuka rak minuman Karina. Terdapat deretan botol wine berkualitas tinggi seperti botol Merlot dan extra virgin olive oil. Karina bahkan diakui memiliki toleransi alkohol yang cukup tinggi di antara para anggota, mematahkan kesan polosnya di atas panggung.
3. Kisah Personal dan Dinamika Member aespa
Fakta Menarik yang Terungkap
Dukungan Korps Marinir. Muncul unggahan viral dari akun resmi Marinir (ROKMC) yang memberi ucapan selamat atas debut Karina, menyebutnya bangga sebagai Putri dari rekan Yu Cheol (ayah Karina).
Karakter Member aespa. Karina membeberkan dinamika grupnya, mengungkapkan bahwa para anggota aespa cenderung memiliki kepribadian tipe penghindar konflik (avoidant) termasuk dirinya. Namun sebagai leader dia harus tegas jika tidak diskusi maka tidak boleh pulang sebelum ada kata mufakat.
Kisah Lucu Masa Sekolah. Karina menceritakan anekdot masa sekolah saat membandingkan panjang lengannya dengan siswi yang tingginya 140an kalah panjang lengan tangannya sampai dijuluki T-rex.
4. Tipe Tubuh 'Karet' dan Rutinitas Keringat Ekstrem
Karina mengungkapkan bahwa nafsu makannya bisa sangat besar sewaktu-waktu. Saat fase tersebut datang, ia tidak menahan diri dan menyantap semua makanan yang diinginkan. Namun, untuk mengimbangi kalori yang masuk, ia menjalankan metode pembakaran keringat yang sangat intens:
Menyalakan Pemanas Ruangan Maksimal: Saat latihan menari (dance practice), Karina sengaja menyalakan pemanas (heater) di ruang latihan hingga suhu tinggi agar tubuh lebih cepat berkeringat.
Pakaian Berlapis Tebal (Sweat Suit): Ia mengenakan kombinasi pakaian berlapis yang ketat dan berat—mulai dari legging khusus keringat (sweat pants), jaket bertudung (hoodie zip-up), hingga jaket tebal bertutup kepala (padding jacket).
Berendam Air Hangat (Half-Body Bath): Selesai sesi latihan fisik yang menguras energi, ia melanjutkan proses detoksifikasi dengan berendam setengah badan (bansinyok) selama satu jam penuh di rumah.
5. Menu Impian: Samgyeopsal (Perut Babi) Jadi Favorit Utama
Di hadapan para koki ternama, Karina tanpa ragu menyebutkan bahwa bahan makanan favoritnya adalah daging perut babi (pork belly / samgyeopsal).
6. Penyuka ramnyeon
Saking sukanya ramnyeon sampai dibelikan alat masak khusus ramnyeon. Sayangnya ga dijelasin dia suka rasa merk ramnyeon apa? Ga ditampilin gitu merk mienya.
Scene terbaik
Meski bukan di eps 79 tapi di eps sebelumnya eps 78, Karina bikin tingkah lucu. Tertawa ala anjing laut. Karina memang dikenal jamet ya. Ga jaim di sini meski cantik stunning. Ga heran ya dia ditawari main variety show. Ga hanya itu, ia juga ikut nari bareng dengan chef Ho Young. Secara Ho Young sering nari lagu supernova. Trus karina ngajak nari bareng. Diakui Ho Young jika tampil di luar negeri diputerin lagu supernova. Ternyata Ho Young baru tahu ga hanya tubuh atas yang gerak tapi kaki juga jadinya narinya lebih baik.
Episode ini juga ada duel tim ancara chef Hyun Suk dengan chef Jong Won seru sekali. Memang ya chef Jong Won orangnya rapi banget meski masak 15 menit kudu ada jadwal per detik. Memang lulusan CIA kudu gini. CIA itu Culinary Institute of America, sekolah masak terkenal dan mahal di Amerika. Sayangnya chef Jong Won kalah. Semoga anak buahnya ga diomelin secara kata anak buahnya, chef Jong Won termasuk galak tegas dan disiplin. Serius banget orangnya ga semenghibur tampil di acara chef and my fridge.
26 August 2026
Mengintip Isi Kulkas Winter aespa di ‘Please Take Care of My Refrigerator’: Dari Selera Nenek-Nenek hingga Koleksi Minuman!
Siapa yang tidak kenal dengan Winter aespa? Member girl group papan atas asuhan SM Entertainment ini selalu berhasil mencuri perhatian berkat visualnya yang memukau, vokal yang stabil, dan kepribadiannya yang manis sekaligus humoris. Namun, pernahkah kalian penasaran bagaimana sebenarnya pola makan dan isi kulkas dari seorang idola K-Pop sekelas Winter di kehidupan sehari-hari?
Dalam salah satu episode Variety show kuliner populer Please Take Care of My Refrigerator (Chef & My Fridge) eps 78, Winter (yang hadir bersama rekan satu grupnya, Karina) secara terbuka memperlihatkan isi kulkas pribadinya kepada publik dan para chef ternama. Banyak momen unik, pengakuan jujur, hingga isi kulkas tak terduga yang sukses membuat penonton dan para pembawa acara terpingkal-pingkal!
Yuk, kita bedah rangkuman fakta menarik dan keseruan Winter aespa saat membongkar isi kulkasnya di artikel ini!
1. Bakat Unik yang Mengejutkan di Meja Makan
Acara dibuka dengan berbagai obrolan ringan dan interaksi hangat. Di awal segmen, Winter sempat memamerkan fleksibilitas tangannya bisa 360° dengan trik tangan yang tak biasa di atas meja. Sambil tersenyum manis, ia membalikkan pergelangan tangannya ke posisi yang tak lazim hingga membuat semua orang di studio berseru kagum sekaligus heran. Trik kecil ini langsung memecah suasana dan memperlihatkan sisi ceria serta menggemaskan dari pelantun lagu Supernova tersebut.
2. Pengakuan Mengejutkan: Gagal Audisi 3 Kali Sebelum Debut
Di balik popularitas global dan kariernya yang gemilang bersama aespa saat ini, perjalanan Winter tidaklah mulus begitu saja. Di acara ini, Winter membuat pengakuan jujur yang cukup mengejutkan penonton: ia pernah gagal dalam audisi sebanyak tiga kali sebelum akhirnya berhasil meraih mimpinya menjadi idola K-Pop.
Cerita kegigihan Winter ini menjadi inspirasi tersendiri bagi para penggemar (MY). Hal ini membuktikan bahwa bakat luar biasa dan kesuksesan yang ia miliki sekarang adalah buah dari kerja keras serta pantang menyerah dalam menghadapi kegagalan di masa lalu.
3. Kiriman Cinta dari Ibu: Stok Lauk Rumahan (Banchan) Melimpah
Saat kulkas Winter resmi dibuka oleh pembawa acara, pemandangan pertama yang terlihat adalah deretan wadah makanan kedap udara yang tersusun rapi. Sebagian besar isi kulkasnya didominasi oleh aneka banchan (lauk-pauk khas Korea) yang dibuat dan dikirimkan langsung oleh sang ibunda dari kampung halaman.
Winter menjelaskan dengan penuh rasa bangga bahwa ibunya selalu rutin memasakkan aneka lauk tradisional agar dirinya tetap bisa makan enak dan sehat di tengah padatnya jadwal promosi. Mulai dari tumisan sayur, olahan daun perilla (kkaennip), hingga lauk kering rumahan tersedia lengkap di dalam kulkasnya.
4. Debat Saus Sundae: Warga Asli Yangsan/ Busan vs Standar Seoul
Salah satu momen paling kocak dan kultural dalam episode ini adalah saat ditemukannya toples berisi saus makjang (saus racikan khas dari ssamjang, bawang putih, dan cabai).
Sebagai seseorang yang berasal dari Provinsi Gyeongsang (Yangsan), Winter menegaskan bahwa saus Makjang adalah pendamping wajib saat menyantap sundae (sosis darah khas Korea).
"Di Seoul, aku hanya mendapat garam saat membeli sundae. Padahal sundae jauh lebih nikmat dimakan dengan makjang dan cabai!" keluh Winter dengan ekspresi cemberut yang lucu.
Perbedaan ini membuka wawasan kuliner yang menarik mengenai polarisasi saus pendamping sundae di Korea Selatan:
- Kawasan Seoul / Gyeonggi: Mayoritas hanya menyajikan garam berbumbu cabai bubuk (gochugaru).
- Provinsi Gyeongsang (Busan, Yangsan, Daegu): Wajib menggunakan makjang yang gurih dan sedikit pedas.
- Provinsi Jeolla: Menggunakan pasta cabai fermentasi (chogochujang).
- Pulau Jeju: Umumnya disajikan dengan kecap asin (ganjang).
Kekukuhan Winter untuk tetap menyimpan makjang di kulkasnya di Seoul memperlihatkan betapa kuatnya lidah seseorang terikat pada cita rasa tanah kelahirannya, tak peduli seberapa jauh ia telah melangkah.
Perbedaan budaya kuliner daerah asal (Gyeongsang-do) dengan kebiasaan di ibu kota Seoul ini sukses mengundang tawa para chef dan MC yang turut memvalidasi kecintaan orang daerah terhadap saus cocolan khas mereka.
5. Julukan "Selera Nenek-Nenek" (Halmae Taste)
Tak hanya dipenuhi lauk tradisional, isi kulkas Winter juga memicu tawa karena banyaknya makanan berprofil tradisional kuno. Para MC bahkan menggoda Winter dan menjulukinya memiliki "selera nenek-nenek" (Halmae-Immat).
Fakta ini terbukti dari camilan dan makanan favorit yang ia simpan:
- Nurungji (Kerak Nasi Kering): Makanan tradisional yang renyah dan gurih.
- Tumisan Ikan Teri Kering (Myeolchi-bokkeum): Lauk kaya kalsium favorit para tetua.
- Olahan Daun Perilla & Sayuran Fermentasi: Makanan pendamping nasi yang sangat tradisional.
Di Korea Selatan sendiri, kecintaan anak muda terhadap makanan tradisional seperti ini bukan hal aneh, melainkan bagian dari tren gaya hidup yang disebut "Halmaennial" (gabungan kata halmeoni [nenek] dan millennial/Gen Z). Generasi muda mulai beralih ke makanan fermentasi, camilan gandum utuh, dan cita rasa tradisional yang dinilai lebih sehat, menenangkan (comfort food), serta minim proses kimiawi dibanding makanan cepat saji.
Winter pun dengan santai mengakui julukan tersebut sambil tertawa, membuktikan bahwa dirinya memang pecinta cita rasa otentik dan tradisional Korea dibanding makanan modern yang serba instan.
6. Suka Mala Xiang Guo dan Butuh Camilan Pengganjal
Kendati menyukai makanan klasik, lidah Winter tetaplah seorang gadis muda. Saat ditanya masakan apa yang sedang sangat ia sukai akhir-akhir ini, Winter langsung menjawab dengan antusias: Mala Xiang Guo (tumisan pedas berbumbu mala khas Tiongkok). Rasa pedas kebas yang gurih menjadi salah satu menu comfort food andalannya saat ini.Berhubung tambahan sayur dan mie mahal kala delivery maka ia memilih membeli banyak sayur dan mie buat stok di kulkas.
Selain itu, ia juga mengakui kebiasaannya yang suka memesan makanan antar (delivery). Namun, karena tidak sabar menunggu pesanan tiba, kulkasnya selalu dipenuhi camilan penolong seperti:
1. Es krim vanilla cup
2. Keripik kentang (Pringles)
3. Kue beras (Tteok) manis dan tradisional
Camilan-camilan ini menjadi "penyelamat" rasa laparnya selagi menunggu makanan utama diantar ke asrama.
7. Rak Pintu Kulkas Penuh Minuman: Dari Makgeolli hingga Wine
Pemandangan kontras terlihat di bagian rak pintu kulkas. Jika bagian dalam didominasi lauk tradisional buatan ibu, rak pintu justru dipenuhi oleh berbagai jenis minuman beralkohol yang tertata rapi.
Mulai dari Makgeolli (arak beras tradisional Korea), Bir, Soju, hingga beberapa botol Wine dan Sampanye kualitas premium tersimpan di sana. Keberadaan koleksi minuman ini menunjukkan sisi dewasa Winter yang menikmati waktu santai setelah lelah bekerja seharian di atas panggung. Diakuinya ga kuat minum tapi suka. Jadi dia minum buat teman makan saja kala senggang.
Kesimpulan
Penampilan Winter aespa di Please Take Care of My Refrigerator membuktikan pesonanya yang membumi, natural, dan apa adanya. Di balik penampilannya yang modis dan futuristik di atas panggung musik, Winter tetaplah sosok yang sangat mencintai masakan rumah buatan sang ibu, menyukai camilan tradisional, dan bangga akan identitas kuliner kampung halamannya.
Bagaimana menurut kalian? Apakah selera makan kalian mirip dengan Winter aespa yang suka cita rasa tradisional ini? Tulis pendapat kalian di kolom komentar ya!
02 January 2026
Dalam acara Chef & My Fridge (냉장고를 부탁해) eps 39 , kulkas Chenle dan Mark akhirnya dibuka untuk publik — dan hasilnya ngakak banget.
Perbandingannya?
👉 99% isi kulkas punya Chenle, dan cuma 1% milik Mark!
Fans langsung sepakat: “Ini bukan kulkas idol, ini kulkas restoran mini 😭🍳. Mark cuma bawa 3 kotak makan yang isinya banchan buatan Ibunya. Paling disukai itu acar timun bumbu
🍄 Dari Jamur Bambu sampai Sup Herbal ala Tiongkok
Chenle benar-benar serius urusan masak. Dia punya berbagai bahan unik seperti jamur bambu (Mangtae Beoseot), jamur kering premium, dan bahkan bahan-bahan yang biasa dipakai untuk masakan pengobatan Tiongkok.
🥒 Side Dish Favorit dan Koleksi Saus Lengkap
Mark bahkan punya acar timun bumbu (Oi Ji Muchim), kacang merah, dan kimchi buatan sendiri yang disimpan rapi.
Sementara Chanel di rak kulkasnya, penuh dengan saus-saus khas Korea dan bahan impor — mulai dari sambal, tomat kaleng, sampai pasta siap saji.
Chef-nya sampai nyeletuk, “Ini profesional atau dorm idol sih?”
🍝 Chenle Fanboy Chef Hyun-suk
NCTzen pasti udah tahu kalau Chenle itu fanboy berat Chef Hyun-suk.
Dia sampai DM Chef Hyun-suk tengah malam buat bilang suka acaranya, bahkan beli meal kit pasta buatan sang chef sendiri!
Chef-nya sampai curiga, “Kalian kerja sama ya? Soalnya semua produk di kulkas kamu punyaku!” 😂
💚 Chenle Masak, Mark Cuci Piring
Salah satu momen paling lucu adalah saat Chenle bilang:
“Aku paling sering masak untuk Mark.”
Dan Mark cuma bisa nyengir sambil jawab:
“Aku sih yang bagian cuci piring.”
Chenle malah nyeletuk,
“Kau harus mencuci piringku seumur hidup!” 😭
Bahkan, Chenle sempat ngeluh karena Mark memecahkan gelas anggurnya waktu bantu bersih-bersih. Tapi akhirnya, mereka berdua malah ketawa bareng.
🥗 Mark Kurang Suka Masak Tapi Suka Makan
Mark jujur bilang, dia nggak sesuka Chenle soal masak, tapi tetap menikmati setiap hidangan yang dibuat Chenle.
Lucunya, Chenle bilang kalau Mark nggak sadar suka makanan yang awalnya dia tolak,
“Kalau aku diam-diam masukin bahan yang dia nggak suka, dia malah lahap banget makannya.” 😆
🍳 Duo Rumah Tangga NCT Dream Versi Dapur
Fans pun sepakat, interaksi Chenle dan Mark ini kayak pasangan yang udah nikah lama — satu masak, satu cuci piring.
Kulkas Chenle penuh bahan masakan, sementara Mark sibuk memastikan perutnya nggak kosong.
Nggak heran kalau cuplikan ini viral di TikTok dan X dengan jutaan view.
10 October 2025
🧁 Oppa Sehat Banget, Tapi Unik!
Siapa sangka Kim Young Kwang ternyata tipe cowok yang super perhatian sama kesehatan. Dalam acara Chef and My Fridge eps 38, dia nunjukin isi kulkasnya yang bikin semua orang bengong. Mulai dari vitamin, jamu, sampai chogochujang sauce satu rak penuh. Katanya sih, dia suka minum suplemen sebelum tidur dan selalu stok banyak karena nggak mau kehabisan.
Yang bikin gemas, semua barangnya tertata rapi banget — kayak oppa versi clean freak tapi tetap lucu karena alasan stoknya kadang random banget 🤭
🍺 Beer Lovers Tapi Tetap Jaga Stamina
Selain stok makanan sehat, Kim Young Kwang ternyata juga beer lover sejati. Dia pernah cerita kalau malam hari suka minum bir kecil-kecilan buat relaksasi setelah kerja. Tapi bukan tipe pemabuk, lho — dia justru minum karena suka rasa dan atmosfernya.
Bahkan di kulkasnya, selalu ada beberapa kaleng bir rapi di sisi bawah. Katanya, itu cara dia unwind sambil nonton film atau denger musik malam-malam. Balance banget antara work hard dan chill smart! 🍻
🫘 Natto Karena Nam-Gil Hyung Katanya Bagus
Lucunya, Young Kwang sempat bilang dia makan natto karena dengar Kim Nam-gil hyung suka makan itu buat kesehatan. Alhasil, satu rak kulkasnya penuh natto semua! Padahal rasanya terkenal aneh dan nyengat, tapi dia tetap beli demi jadi “healthy oppa” versi dirinya sendiri.
Fans langsung ngakak karena ternyata motivasinya cuma “ikut hyung” — tapi niatnya beneran wholesome banget!
🪱 Plot Twist: Ada Kepompong di Kulkas
Pas chef buka freezer, semua langsung shock: ada satu kantong besar berisi kepompong silkworm (beondegi) 😭. Katanya, dia beli online karena dengar makanan itu bagus buat stamina, tapi... nggak pernah dimakan sama sekali! Impulsif banget, oppa.
Chef-nya bahkan sampai bilang, “Dia punya kepompong?!” — dan studio langsung pecah ketawa. Ini momen paling viral di episode itu.
🍓 Stok Buah Beku & Seafood Premium
Selain “koleksi aneh”, isi kulkas Kim Young Kwang ternyata banyak juga yang sehat-sehat. Ada frozen strawberry, blueberry, udang, cumi, dan ikan filet rapi dalam plastik 500 gram-an. Katanya sih, biar nggak bosan makan dada ayam mulu.
Nutrisi terjaga, tapi vibe-nya tetap fashion model meets home cook. Kulkasnya kayak kombinasi antara toko bahan makanan organik dan gudang makanan lucu 🤣
🥩 Freezer Sultan: Daging Satu Rak
Bagian paling gila? Freezer bawahnya literally penuh daging semua 😭. Chef-nya sampai bilang, “Kau simpan sebanyak ini?!” Tapi Kim Young Kwang santai aja. Dia bilang kalau beli cuma dua bungkus tuh rasanya kurang, jadi sekalian beli lima untuk semua jenis.
“Makanya aku punya banyak makanan,” katanya sambil ketawa. Pantes aja staf acara bilang dia pelanggan VIP. Freezer-nya lebih niat dari toko daging online!
🍜 Tetap Makan Udon Instan & Anti Pedas
Walau koleksi makanannya segunung, ternyata Kim Young Kwang nggak bisa makan pedas 😅. Dia lebih suka makanan gurih lembut kayak udon instan atau roti lembut dengan keju. Jadi jangan heran kalau di kulkasnya ada cup udon, selai pistachio, dan peanut butter lucu banget.
Cowoknya sehat, tapi tetap relate: punya stok mi instan buat jaga-jaga malam lapar 😭.
💬 Kesimpulan: Healthy Oppa Tapi Real Banget
Isi kulkas Kim Young Kwang di acara Chef and My Fridge sukses bikin netizen ngakak. Mulai dari niat sehat tapi malah beli kepompong, sampai stok daging segunung kayak mau buka restoran sendiri 🤣. Tapi justru itulah yang bikin dia makin disayang fans — real, lucu, dan jujur banget soal kebiasaannya di rumah.
Kalau kamu tipe yang kulkasnya random juga (ada saus, sambal sachet bekas dan makanan yang banyak besar), berarti kamu dan Kim Young Kwang satu server 😆
15 September 2025
Kehidupan Sehat Dimulai dari Isi Kulkas
Isi kulkas sering dianggap cerminan gaya hidup seseorang. Ahn Bo Hyun, lewat episode 34 Chef and My Fridge, membuktikan bahwa ia bukan hanya aktor berkarisma, tapi juga pribadi disiplin menjaga pola makan. Stok oatmeal 2,5 kg, pasta gandum utuh, dan buah segar jadi bukti komitmennya.
👉 Menariknya, berbeda dengan artis Korea lain yang identik dengan diet ekstrem, Bo Hyun menunjukkan keseimbangan: makan sehat tanpa harus menyiksa diri.
Roti Konyaku Rendah Kalori
Selain makanan pokok sehat, ia juga menyimpan roti konyaku. Rotinya kenyal, rendah kalori, dan tetap lembut meski dihangatkan di microwave. Pilihan ini cocok buat mereka yang ingin camilan kenyang tapi tidak bikin gemuk.
Mantan Atlet Tinju Sejak Kecil
Sedikit yang tahu, Bo Hyun adalah mantan atlet tinju. Latihan keras sejak kecil membentuk karakter disiplin yang terbawa hingga dunia hiburan. Olahraga bukan sekadar hobi, tapi pondasi hidupnya.
Hidup Mandiri Sejak Usia 15 Tahun
Sejak usia 15 tahun ia sudah tinggal di asrama khusus pria. Ia bahkan mengaku lebih lama hidup sendiri (23 tahun) dibanding bersama orang tua (15 tahun).
Opini: pengalaman ini membentuk kedewasaan dan kemandirian—nilai yang jarang dimiliki remaja seusianya.
Raih Medali Emas Nasional
Prestasinya di dunia olahraga dibuktikan dengan medali emas di kejuaraan nasional, mewakili Busan kampung halamannya. Fakta ini menegaskan kerja keras dan dedikasi sejak muda.
Pengalaman Camping Musim Dingin
Bo Hyun juga hobi camping, bahkan pernah mendirikan tenda sejak Oktober hingga Maret! Pengalaman ekstrem ini menggambarkan kecintaannya pada alam dan hidup sederhana.
Diet Ketat tapi Tetap Ada Bir
Lucunya, meski disiplin diet, kulkasnya tetap menyimpan bir non-alkohol. Ini seolah menjadi “ruang kecil” untuk tetap menikmati hidup.
16 Pai Cokelat Sehari Saat Wamil
Cerita kocak muncul saat wajib militer. Ia pernah makan 16 pai cokelat dalam sehari. Fakta ini menunjukkan sisi manusiawinya—tetap punya kelemahan pada camilan manis.
Oatmeal sebagai Menu Wajib
Rak kulkasnya diisi oatmeal besar 2,5 kg. Menurutnya, oatmeal bagus untuk kesehatan dan praktis sebagai sarapan. Pilihan ini sangat umum di kalangan orang yang menjaga tubuh, termasuk atlet.
Pasta Gandum Utuh
Pasta gandum utuh jadi pilihan utama. Warnanya memang lebih gelap, tapi tinggi serat dan lebih sehat daripada pasta biasa. Ini membuktikan bahwa ia benar-benar teliti memilih sumber karbohidrat.
Buah Segar: Pisang, Apel, Blueberry
Kulkasnya penuh dengan buah-buahan. Namun, uniknya, ia tidak terlalu suka apel karena teksturnya bikin gigi terasa “tergelitik.” Solusinya, ia memadukan apel dengan selai kacang untuk tetap mendapat nutrisi.
Stok Kimchi & Side Dish
Bo Hyun juga punya banyak banchan khas Korea: kimchi, lauk kemasan, dan saus siap saji. Bisa dibilang, ia semacam “ambassador banchan” karena selalu menyediakan stok praktis namun bergizi.
Koleksi Saus Unik
Pintu kulkasnya dipenuhi saus: wasabi, mustard, hingga gochujang rendah gula. Ia bahkan mengaku suka rasa tajam dari wasabi dan mustard—selera yang jarang diungkap orang lain.
Fakta Mengejutkan: Tak Pernah Pesan Ayam Goreng
Di Korea, ayam goreng adalah comfort food paling populer. Tapi Bo Hyun mengaku tidak pernah memesannya sekalipun! Hal ini bikin semua orang terkejut.
Dada Ayam: Penuh tapi Tak Disukai
Meski kulkasnya penuh dengan dada ayam siap saji, ia mengaku memakannya dengan terpaksa hanya demi tubuh sehat. Menariknya, ia justru tidak suka rasanya yang hambar.
Lebih Suka Hidangan Bertepung dan Sup Laut
Kalau boleh memilih, ia lebih suka pancake ala Korea atau sup berisi nasi gosong dan seafood. Hidangan ini menurutnya lebih memuaskan dan menggugah selera.
Reaksi Aneh dengan Makanan Pedas Merah
Keluarganya punya reaksi unik: langsung berkeringat hanya dengan melihat sup pedas merah. Artinya, makanan pedas bukan pilihan utama di rumahnya.
Produk Camping dan Diet
Freezer Bo Hyun dipenuhi makanan praktis: produk diet dan paket untuk camping. Ini selaras dengan hobinya yang suka aktivitas outdoor, sekaligus menjaga tubuh tetap fit.
Kesimpulan: Sehat, Jujur, dan Relatable
Isi kulkas Ahn Bo Hyun bukan sekadar stok makanan, tapi gambaran hidup sehat yang penuh kompromi. Dari oatmeal, dada ayam yang dibenci, sampai roti rendah kalori, semuanya menunjukkan keseimbangan antara disiplin dan kenikmatan.
Inilah kenapa cerita Ahn Bo Hyun tetap evergreen: bukan hanya tentang selebriti Korea, tapi juga tentang gaya hidup sehat yang bisa dipelajari siapa saja.
👉 Pertanyaannya: lebih sulit mana, makan sehat yang tidak kita sukai atau menahan diri dari makanan favorit?
02 September 2025
Suka Nonton Acara Masak Sejak Kecil
Yoona mengaku kalau sejak kecil sudah suka menonton acara memasak. Ketertarikan menonton tsb membuatnya belajar masak sampai menjadi hobby memasak.
Yukgaejang Jadi Makanan andalan dia jika memasak
Dalam episode ini, Yoona menyebut Yukgaejang, sup daging sapi pedas khas Korea, sebagai salah satu makanan buatan yang ia kuasai. Meski makanan tsb sulit masaknya, Yoona percaya diri dan rasanya enak ketika dicoba. Sup ini terkenal dengan rasa gurih dan pedas yang bikin hangat di cuaca dingin, cocok banget untuk penggemar makanan berkuah.
Salad Ubur-Ubur Dingin yang Segar
Yoona juga suka salad ubur-ubur dingin yang memberikan sensasi kenyal dan rasa segar di mulut. Hidangan ini sering jadi side dish favorit di restoran Korea, terutama untuk pecinta tekstur makanan yang unik.
Penggemar Rasa Asam Manis
Tak hanya pedas dan gurih, Yoona juga menyukai makanan dengan rasa asam manis. Kombinasi rasa ini memberikan sensasi menyegarkan dan seimbang di lidah, cocok untuk hidangan utama maupun camilan ringan.
Brie, Keju Andalan Yoona
Yoona ternyata juga penggemar keju, terutama Brie yang terkenal dengan teksturnya yang lembut dan rasanya yang creamy. Dia bahkan mengaku suka memakannya langsung tanpa dimasak.
Dada Ayam, Potongan Favoritnya
Saat membicarakan daging ayam, Yoona menyebut bahwa potongan favoritnya adalah dada ayam. Selain sehat dan rendah lemak, dada ayam juga serbaguna untuk berbagai jenis masakan.
Makanan Pedas? Tidak untuk Yoona
Meski suka Yukgaejang, ternyata Yoona bukan penggemar makanan yang terlalu pedas. Dia lebih memilih rasa yang seimbang, bukan yang membakar lidah. Bahkan meski ga bisa makan pedas ia suka malatang level 1 bahkan jika ada rasa pedas ia kombinasikan makanan lain untuk penawarnya.
Lumpia Vietnam Jadi Camilan Sehat
Tak hanya makanan Korea, Yoona juga suka lumpia Vietnam. Makanan ini dikenal sehat karena menggunakan banyak sayuran segar dan sedikit minyak, cocok untuk gaya hidup sehat yang dia jalani.
Telur Biru Punya Protein Lebih Tinggi
Yoona bikin heboh waktu kulkasnya ketahuan ada dua jenis telur: coklat dan biru! Katanya sih rasa telur biru lebih gurih, apalagi kalau direbus. Fans langsung ramai karena telur biru jarang banget ada di rumah idol.
Nggak cuma unik, Yoona juga bilang kalau telur biru ini kandungan proteinnya lebih tinggi. Cocok banget buat idol yang tetap mau sehat tapi pengen makan enak. Nggak heran Yoona selalu terlihat bugar!
Yoona Pecinta Saus Ponzu
Nggak disangka, Yoona ternyata suka banget sama saus Ponzu. Saus khas Jepang ini punya rasa asam segar yang bikin makanan jadi lebih istimewa. Mungkin ini rahasia kenapa masakan Yoona selalu terasa seimbang.
Klub Baking di Sekolah, Cikal Bakal Hobi Masaknya
Yoona sempat cerita kalau dulu pernah ikut klub memanggang kue di sekolah. Dari sinilah awal ketertarikannya dengan dunia baking. Wajar aja sekarang sering upload kue-kue cantik di Instagram
Subscribe to:
Posts (Atom)