Kehidupan Sehat Dimulai dari Isi Kulkas
Isi kulkas sering dianggap cerminan gaya hidup seseorang. Ahn Bo Hyun, lewat episode 34 Chef and My Fridge, membuktikan bahwa ia bukan hanya aktor berkarisma, tapi juga pribadi disiplin menjaga pola makan. Stok oatmeal 2,5 kg, pasta gandum utuh, dan buah segar jadi bukti komitmennya.
👉 Menariknya, berbeda dengan artis Korea lain yang identik dengan diet ekstrem, Bo Hyun menunjukkan keseimbangan: makan sehat tanpa harus menyiksa diri.
Roti Konyaku Rendah Kalori
Selain makanan pokok sehat, ia juga menyimpan roti konyaku. Rotinya kenyal, rendah kalori, dan tetap lembut meski dihangatkan di microwave. Pilihan ini cocok buat mereka yang ingin camilan kenyang tapi tidak bikin gemuk.
Mantan Atlet Tinju Sejak Kecil
Sedikit yang tahu, Bo Hyun adalah mantan atlet tinju. Latihan keras sejak kecil membentuk karakter disiplin yang terbawa hingga dunia hiburan. Olahraga bukan sekadar hobi, tapi pondasi hidupnya.
Hidup Mandiri Sejak Usia 15 Tahun
Sejak usia 15 tahun ia sudah tinggal di asrama khusus pria. Ia bahkan mengaku lebih lama hidup sendiri (23 tahun) dibanding bersama orang tua (15 tahun).
Opini: pengalaman ini membentuk kedewasaan dan kemandirian—nilai yang jarang dimiliki remaja seusianya.
Raih Medali Emas Nasional
Prestasinya di dunia olahraga dibuktikan dengan medali emas di kejuaraan nasional, mewakili Busan kampung halamannya. Fakta ini menegaskan kerja keras dan dedikasi sejak muda.
Pengalaman Camping Musim Dingin
Bo Hyun juga hobi camping, bahkan pernah mendirikan tenda sejak Oktober hingga Maret! Pengalaman ekstrem ini menggambarkan kecintaannya pada alam dan hidup sederhana.
Diet Ketat tapi Tetap Ada Bir
Lucunya, meski disiplin diet, kulkasnya tetap menyimpan bir non-alkohol. Ini seolah menjadi “ruang kecil” untuk tetap menikmati hidup.
16 Pai Cokelat Sehari Saat Wamil
Cerita kocak muncul saat wajib militer. Ia pernah makan 16 pai cokelat dalam sehari. Fakta ini menunjukkan sisi manusiawinya—tetap punya kelemahan pada camilan manis.
Oatmeal sebagai Menu Wajib
Rak kulkasnya diisi oatmeal besar 2,5 kg. Menurutnya, oatmeal bagus untuk kesehatan dan praktis sebagai sarapan. Pilihan ini sangat umum di kalangan orang yang menjaga tubuh, termasuk atlet.
Pasta Gandum Utuh
Pasta gandum utuh jadi pilihan utama. Warnanya memang lebih gelap, tapi tinggi serat dan lebih sehat daripada pasta biasa. Ini membuktikan bahwa ia benar-benar teliti memilih sumber karbohidrat.
Buah Segar: Pisang, Apel, Blueberry
Kulkasnya penuh dengan buah-buahan. Namun, uniknya, ia tidak terlalu suka apel karena teksturnya bikin gigi terasa “tergelitik.” Solusinya, ia memadukan apel dengan selai kacang untuk tetap mendapat nutrisi.
Stok Kimchi & Side Dish
Bo Hyun juga punya banyak banchan khas Korea: kimchi, lauk kemasan, dan saus siap saji. Bisa dibilang, ia semacam “ambassador banchan” karena selalu menyediakan stok praktis namun bergizi.
Koleksi Saus Unik
Pintu kulkasnya dipenuhi saus: wasabi, mustard, hingga gochujang rendah gula. Ia bahkan mengaku suka rasa tajam dari wasabi dan mustard—selera yang jarang diungkap orang lain.
Fakta Mengejutkan: Tak Pernah Pesan Ayam Goreng
Di Korea, ayam goreng adalah comfort food paling populer. Tapi Bo Hyun mengaku tidak pernah memesannya sekalipun! Hal ini bikin semua orang terkejut.
Dada Ayam: Penuh tapi Tak Disukai
Meski kulkasnya penuh dengan dada ayam siap saji, ia mengaku memakannya dengan terpaksa hanya demi tubuh sehat. Menariknya, ia justru tidak suka rasanya yang hambar.
Lebih Suka Hidangan Bertepung dan Sup Laut
Kalau boleh memilih, ia lebih suka pancake ala Korea atau sup berisi nasi gosong dan seafood. Hidangan ini menurutnya lebih memuaskan dan menggugah selera.
Reaksi Aneh dengan Makanan Pedas Merah
Keluarganya punya reaksi unik: langsung berkeringat hanya dengan melihat sup pedas merah. Artinya, makanan pedas bukan pilihan utama di rumahnya.
Produk Camping dan Diet
Freezer Bo Hyun dipenuhi makanan praktis: produk diet dan paket untuk camping. Ini selaras dengan hobinya yang suka aktivitas outdoor, sekaligus menjaga tubuh tetap fit.
Kesimpulan: Sehat, Jujur, dan Relatable
Isi kulkas Ahn Bo Hyun bukan sekadar stok makanan, tapi gambaran hidup sehat yang penuh kompromi. Dari oatmeal, dada ayam yang dibenci, sampai roti rendah kalori, semuanya menunjukkan keseimbangan antara disiplin dan kenikmatan.
Inilah kenapa cerita Ahn Bo Hyun tetap evergreen: bukan hanya tentang selebriti Korea, tapi juga tentang gaya hidup sehat yang bisa dipelajari siapa saja.
👉 Pertanyaannya: lebih sulit mana, makan sehat yang tidak kita sukai atau menahan diri dari makanan favorit?
Komentar
Posting Komentar